ENTRENAMIENTOS EN UN APARTAMENTO PEQUEÑO



Hoy traigo una pequeña entrada y es que no he podido evitar compartir con vosotr@s esta cuestión....es verdad que vivir en un apartamento sin duda tiene sus ventajas, recoges en poco tiempo, limpias en 10 min…pero también tiene sus inconvenientes, como por ejemplo hacer ejercicio adecuadamente sin tener que volver a tu vecino majara o mejor aun, sin que te vuelva a tí ! 


A veces es mas difícil de lo que pensamos….sobre todo si eres de la que hace ejercicios en casa , lo que mas necesitamos es estar a nuestro aire y entrenar tranquilamente, sin pensar en el que está viviendo justo debajo....te cuento esto porque hace poco visité a una amiga, y tenía justamente este problema, mal entendimiento con el vecino debido a la música y al ruido…pero finalmente hemos llegado a una simple conclusión, la siguiente lista es para que realices ejercicios  en tu pequeño apartamento y puedas romper a sudar sin molestar al vecino sean las 8 de la mañana o las 6 de la tarde...


LISTA DE EJERCICIOS :




 ¿Realizas entrenamientos en casa, cuáles son tus favoritos?

Imágenes: pinterest



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